Одним из старейших видов предупреждения и лечения некоторых болезней есть массаж; то есть совокупность различных приемов, которые воздействуют на организм человека в профилактических, лечебных и других целях. В наше время существует много различных видов массажа. К ним относятся: лечебный, спортивный, профилактический, эротический и другие. Массаж спины подбирается для отдельного человека индивидуально или по назначению врача, например при болезни либо последствий от ее. Так же можно воспользоваться самомассажем если нет массажного салона по рядом, но все таки лучше доверится умеющему массажисту. В любом из случаев массаж, хорошо влияет в общем на организм человека. Эффективность массажа зависит от состояния пациента, чем выше устал человек к примеру после интенсивного труда тем более проявится эффект восстановления организма. Так же массаж может, воздействовать на организм в общем или на разные системы применяя определенный вид массажа. В первую очередь на массаж отзывается нервная система человека и с помощью его можно понижать или повышать нервную возбудимость. При регулярном выполнении массажа можно повысить упругость кожи, эластичность мышц, а еще улучшить общее состояние организма. Массаж это отлично, но хорошо все то, что в меру. Будьте здоровы!
